iSlim - контролируй свой вес
Здоровое питание и хороший сон ваш путь к потере веса.
Это приложение, не будет считать калории и показывать видео с упражнениями. Но оно поможет вам понять как работает ваш метаболизм. С помощью приложения iSlim вы увидите как здоровая еда и хороший сон влияют на ваш вес. Достигайте своих целей по снижению веса, вырабатывая здоровые привычки питания на всю жизнь.
Здесь Вы найдете ответы на вопросы:
- Почему утром, после хорошего сна, я вешу меньше чем после активно проведенного дня?
- Как количество выпитой воды влияет на мой вес?
- Почему после стресса у меня прибавляются килограммы?
- Какие гормоны влияют на мой вес?
ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ iSlim
- удобный трекер веса
- трекер воды
- трекер сна
- много полезных рецептов, легких в приготовлении
- помните про главное правило: чем проще еда, тем здоровее я
- интересные и полезные статьи по теме
- синхронизация с приложением для здоровья и фитнеса Apple Health, для отслеживания шагов и упражнений в режиме реального времени
- возможность пригласить своего друга и худейте вместе
ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА
- каждый день утром и вечером добавлять в приложение ваш вес
- на протяжении дня отмечать количество выпитой воды
- хорошо высыпаться
- исключить вредную еду
- ходить не менее 10 000 шагов в день
- отслеживать измерение тела (вес, талия, жировые отложения, грудь, руки, ИМТ)
iSlim можно загрузить бесплатно и использовать с ограниченными функциями.
Скриншоты
